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ためしてガッテンの本

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目と肩凝り
2009年１年７月のNHK特集ためしてガッテンで肩コリと関係あると指摘されたのが目でした。 めがねはかけたことがなく、昔は目は悪くなかったのですが、最近は目の衰えを感じるようになりました。 ずっと校正の仕事で目を使っていたからでしょうか？ ...
年始の挨拶周り
年始のあいさつ回りは、皆さん終わりましたか！？ 不況とは言え･･･不況だからこそ、あいさつ周りは大切なイベントなのかも知れません。 と言うのも、お付き合い先と「新年会」をしようと思うと、最低でも一人５，０００円はかかるところです。 二軒目ま...
チゲ鍋
　早いもんだね、学資保険。 なんか子供が小さい頃に、 こつこつ貯めて教育費になんつって、 なけなしのギャラから払い続けた学資保険。 気づいたら１５歳で満期だ、ってんで、 郵便局に来やがれと、 なにやら俺自身が行かねば金よこさぬと。 久々の...
タンパク質の重要性
JUGEMテーマ：やっぱり元気が一番だよね!!ダイエット頑張っている人はとても多いようですが気になる情報が・・・ダイエットで無理な食事制限をしていると危険だそうです。特にタンパク質を控えているような場合には肝臓に脂肪がたまってしまう脂肪肝に...
血液サラサラ
ためしてガッテンの スペシャルを見たんですが 今までけっこう見てきた つもりがクイズに ことごとく 不正解しました・・・ 中でも玉ねぎとサバ どちらが血液サラサラ効果が あるのかと言った 問題ですが、 僕は絶対玉ねぎだと 思ったのですが 正...
身体の動きのプログラムを増やす!!
今日は、「身体の動きのプログラムを増やす!!」というタイトルでお話します。 一般的に、運動神経が良い人というのは、的確な場所で、的確な身体の姿勢を作れる人です。 器械体操や陸上競技などのアスリートは、部分部分を切り取れば、非常に理想的な姿勢...
改めて食べ物ってすごい
見て分かるとおり、七草以上入ってますねぇ。。 昨年は処方されたフェロミナの副作用からさらに貧血を強くしてしまったことが分かって、つくづく薬って・・・と考えさせられました。 そうそう、血を作り出す指示をするのは腎臓からのホルモンだと「ためし...
レコーディングダイエット　上昇　7日目
昨日は「ためしてガッテン」を見ているうちに、眠ってしまいました。やっぱり、横になってゴロゴロしながらだと眠っちゃいますね。　困ったもんだ(*_*;というわけで、昨日1/7のご報告です。朝バゲットトースト　ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙトマト水煮少々、卵1...
きっとパーフェクトだったんだよ
はい、木曜日です。寒いですけどえいや。 さて、父が「ためしてガッテン」に出るから見ろ見ろといわれて見ましたが出てきません。 どうやら救急救命の実技をやってアナウンサーやまわりの人から「パーフェクト」と絶賛されたようで。 父は江戸っ子のせいか...
血液　サラサラ
ためして　ガッテン　で 血液をサラサラにするのは たまねぎ　か　サバ　か 質問していた 答えは　タマネギ　もあるが サバはタマネギの１００倍 との事であった 私は　最近 肉を　極力　食べない事にしている それは 豚や牛の体温は　３８～３９度...