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尾崎好美初V!“Q”UEEN託した…東京国際女子マラソン
情報商材レビューbyKTAhttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081117-00000103-sph-spo ◆第30回東京国際女子マラソン(16日、国立競技場発着=42・195キロ) フルマラソン2度目...
<陸連>マラソンなど強化へ長距離特別委…五輪での惨敗受け
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081118-00000073-mai-spo 日本陸上競技連盟は18日、長距離・マラソンと競歩の強化を担当する「長距離ロード特別委員会」の新設を発表した。これまでは...
うれしいニューヒロイン出現でした
雨上がりの東京国際女子マラソン。いい勝負を見せていただきました。 一度は優勝争いの圏外となった尾崎好美が逆転勝ち。2回目で23分台とタイムも見事でした。 決して力強さは感じないのだけど、無理のない滑るようなフォーム。ぼくの好きなタイプです。...
2008北京五輪全記録
陸 上 男子100m           金 ボルト(ジャマイカ) 9.69<世界新> 銀 トンプソン(トリニダード・トバゴ) 9.89 銅 ディックス(米国) 9.91 準決勝敗退    塚原直貴 (富士通) 10.16 2次予選敗退  ...
今日の筋トレ 016
菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ 今日の筋トレ 016  腹筋    30回(普通)  スクワット 30回(ゆっくり)  ◎背筋    30回(普通)+20  ◎ふくらはぎ 30回(ゆっくり)+20  ◎...
今日の筋トレ 015
菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ 今日の筋トレ 015  腹筋    30回(普通)  スクワット 30回(ゆっくり)  ◎背筋    30回(普通)  ◎ふくらはぎ 30回(ゆっくり)+20  ◎握力 ...
今日の筋トレ 014
菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ 今日の筋トレ 014  ◎腹筋    30回(普通)  ◎スクワット 30回(ゆっくり)  ◎背筋    30回(普通)  ◎ふくらはぎ 30回(ゆっくり)+20  ◎握...
ダイエット360日目(復活)
菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ ↓↓↓目標!この腹筋。 1kg近く減量して復活です! 簡単ダイエットを目指して、ダイエット方法を研究。ダイエット日記&計量実践中。 ※日付>体重>体脂肪率>筋肉量>ビール...
今日の筋トレ 013 ■
今日の筋トレ 013  ◎腹筋    30回(普通)  スクワット 30回(ゆっくり)  背筋    30回(普通)  ◎ふくらはぎ 30回(ゆっくり)+20  ◎握力    30回(普通)+20  ◎ストレッチ(横伸ばし)  朝バナナもO...
今日の筋トレ 012
今日の筋トレ 012  腹筋    30回(普通)  ◎スクワット 30回(ゆっくり)  背筋    30回(普通)  ◎ふくらはぎ 30回(ゆっくり)+20  ◎握力    30回(普通)+20  ◎ストレッチ(横伸ばし)  朝バナナもO...